そう、ただ太るのじゃなく、綺麗に健康的に太りたいのだ。 身長：159cm 体重：45.5kg（理想体重はプラス10kgだけど、あと5kg太りたい） 体脂肪：17.9%（女性平均値は20%～29.9%） BMI：18 30代くらいまでだったら良いかもしれないけれど、歳を取ってからは良…